Coq10 Cinselliği Güçlendirir Mi

Stres bir çok mevzuda olduğu gibi cinsel yaşamda da en büyük tehditlerden. Mutlu bir evlilik ve sıhhatli bir cinsel yaşam için dikkat edilmeis ve sakınılması gerekenler…

İş stresi

İster büyük bir holding işvereni olun, ister bir mağazada satış misyonlusu olun, stres herkesi bir biçimde pençesi altına alıyor. Sabah erken kalkma gerekliliği, zamanın ehemmiyetli bir kısmını yoğun trafikte tüketme, bitmek öğrenmeyen iş buluşmaları ve rekabet civarı suratından stresi iliklerimize kadar seziyoruz. Koşuşturma akşam konutta da devam ediyor. Stres ve bitkinliğin faturası cinsel gönülsüzlük, orgazm eforluğu veya ereksiyon eforluğu gibi ciddi meseleler olarak karşımıza çıkıyor.

Ne yapmalı? İş yaşantınıza ayırdığınız müddet ne kadar fazla olursa olsun, cinselliği göz arkasını etmemeniz gerekiyor. Akşamları eve iş taşımamakla başlayabilirsiniz mesela.

İlaçlar

Özellikle mide, tansiyon, diyabet ve bunalım ilaçları santral asap sistemine tesir ederek cinsel yaşamı sabote edebiliyor.

Ne yapmalı? İlaç kullanımı rehabilitasyonun ehemmiyetli bir parça ama cinsel yaşamın negatif etkilenmesini de görmezden gelmemek gerekiyor. Şayet ilaç rehabilitasyonunun ardından cinsel yaşamınızda meseleler başladıysa, bunu hekiminizle kesinlikle paylaşın.

Fiziksel hastalıklar

Diyabet ve hipertansiyon gibi sıhhati bozan her türlü rahatsızlık dolaylı ya da doğrudan cinsel yaşamı negatif güzergahta etkiliyor. Misalin kandaki yağ ve kolestrol bedelleri yükselince damar sertliği büyüyebiliyor. Bu hastalığın tesiri altında kalan erkeklerde de sertleşme meseleyi, başka bir deyişle ereksiyon bozukluğu ortaya çıkıyor. Ereksiyonun bayanlardaki karşılığı dış genital bölgedeki salgı bezlerinin faaliyetiyle büyüyen kayganlaşma. Kronik hastalıklar bayandaki bu mekanizmayı bozarak cinsel ilişkide mesele yaşamasına neden olabiliyor.

Ne yapmalı? Kronik bir hastalığınız varsa, daha nitelikli bir cinsel yaşam için nelere dikkat etkeniz gerektiği mevzusunda hekiminizden bilgi edinmelisiniz.

Fazla egzersiz

Uzmanlar, formunu gözetmeyi başaran bireylerin bedenleriyle barışık olduğunu, çekingenliklerini veya fobilerini bir kenara vazgeçerek cinsel yaşamda daha etkin bir rol üstlendiklerini belirtiyor. Bedeni forma kavuşturmanın yolu elbette kumpaslı spor yapmaktan geçiyor. Natürel egzersizi mübalağa etmediğiniz ve vücudunuza gereğinden fazla yüklenmediğiniz sürece! Zira, fazla uygulanan egzersiz kandaki hormon seviyelerini negatif güzergahta etkileyerek cinselliğe darbe indirebiliyor.

Ne yapmalı? Uzmanlar egzersizin kesinlikle bir hekim hakimiyetinde yapılması gerektiğini dikkat topluyor.

İçki tüketimi

Romantik bir gece geçirmek için fazla şeye gerek yok reelinde. Mum ışığında bir yemek, azıcık fantezi yeterli. Her şeyde içkinin de aşırısı geri tepiyor! Yüksek dozlarda alındığında cinsel dürtüleri eksiltiyor ve erkeklerde ereksiyon meselesine neden oluyor.

Ne yapmalı? Uzmanlar, fazla harcanan içkinin cinsel uzvun sertleşmesini yasakladığına ve bayanlarda regl kumpassızlıklarına yol açtığını dikkat topluyorlar.

Bulaşan hastalıklar

Genital herpes, bel soğukluğu, klamidya veya AIDS… Bu hastalıkların rehabilitasyon edilmediği takdirde kısırlıktan iç uzuv cerahatine, erken doğumdan anne karnındaki bebeğin vefatına kadar pek çok ciddi neticeyi var. Üstelik kimileri yalnızca cinsel ilişkiyle değil, yakın beden teması, öpüşme ve oral ilişkiyle dahi geçebiliyor. Kimi hastalıklar ağrı, akıntı, idrar yaparken yanma gibi bulgular verirken, bazıları ise sinsi sinsi ilerliyor. Bu hastalıkların erken teşhis ve rehabilitasyonu için kumpaslı hakimiyetlerinizi umursamama etmemeniz gerekiyor.

Ne yapmalı? Bana bulaşmaz demeyin, cinsel ilişkiye girerken kondom kullanmayı kesinlikle alışkanlık edinin. Unutmayın ki kondom genital herpes ve AIDS gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan gözeten tek doğum hakimiyet yöntemi. Ayrıca sık partner değiştirmekten kaçının ve tanımadığınız bireylerle de ilişkiye girmeyin.

Çözümleri neler?

Günümüzde cinsel uzuvlardaki estetik meselelere cerrahi yöntemle çözüm bulunuyor.

Yeni geliştirilen ilaçlarda cinsel yaşamı negatif güzergahta etkileyen yan tesirlerin eksiltilmesine özellikle mücadele gösteriliyor.

Uzman teftişinde uygulanan egzersizler, vücudunuza gereğinden fazla yüklenmenizi önleyerek cinselliğinizi sıhhatli bir biçimde yaşamanızı sağlıyor.

Büyüyen medikal rehabilitasyon ve psikoterapi teknikleri sayesinde psikiyatrik hstalıklar günümüzde zaferle rehabilitasyon edilebiliyor.

Kondomlar, cinsel ilişki sırasında geçebilecek hastalıklardan yüzde 99 gibi yüksek oranda gözetebiliyor. Üstelik günümüzde bayanlar için de kondom mevcut.

Meditasyon, yoga, refleksoloji, reiki, shiatsu gibi pek çok yöntem stresten temizlemenize dayanakçı oluyor.