Uzman isimden dikkat çeken ikaz: Sıcak havalar böbrek taşı riskini tepeye taşıyor

Kavurucu sıcaklar ve susuzluk, böbrek taşı riskini doruğa taşıyor. Pekala, yaz aylarının bu ağrılı kabusundan korunmak mümkün mü? Medipol Sıhhat Grubu’ndan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt’a nazaran tahlil kolay: Kâfi sıvı, hakikat beslenme ve hareketli bir hayat şekli. İşte böbrek taşlarından korunmanın yılları

HABERE İLİŞKİN GÖRÜNTÜ İÇİN TIKLAYIN İZLE

Kavurucu yaz sıcakları, yalnızca bunaltıcı tesiriyle değil, tıpkı vakitte sinsi bir tehlikeyle kapımızı çalan ve dayanılmaz ağrılara neden olan böbrek taşları ile de hayatımızı etkiliyor. Artan sıvı kaybının bu kronik rahatsızlığa davetiye çıkardığını belirten Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, “Tedaviden evvel asıl emel taş oluşumunu en baştan engellemektir. Bunun en kolay yolu ise kâfi sıvı alımından geçiyor” diyerek kıymetli bir ikazda bulundu.

YÜKSEK RİSK KÜMESİNDEKİ HASTALAR DİKKAT!

Genç yaşta taş hastalığı geçirenler, ailesinde böbrek taşı bulunanlar ve daha evvel taş düşürmüş olanların yüksek risk kümesinde olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, bu şahısların her 5 yılda yaklaşık yüzde 50-60 oranında yine taş oluşturduğunu vurguladı. Bu nedenle bireye özel kıymetlendirme ve tedavinin kaide olduğunu söyledi.

KİŞİYE ÖZEL TAHLİLLER BÜYÜK KIYMET TAŞIYOR

Her hastanın 24 saatlik idrar tahlillerinin yapılarak taş oluşumuna sebep olan hususların tespit edildiğini belirten Prof. Dr. Erkurt, “Eksik olan hususlar tamamlanıyor, fazla olanlar kısıtlanıyor ve kimi durumlarda ilaç dayanağı veriliyor. Bu sayede yüzde 80’e varan oranda yeni taş oluşumu engellenebiliyor” dedi.

EVDE ALINABİLECEK TEMEL ÖNLEMLER

Prof. Dr. Erkurt, hastaların meskende uygulayabileceği genel teklifleri şöyle sıraladı: “Günde en az 2,5 litre idrar oluşturacak kadar su içilmeli. Hayvansal protein tüketimi kilogram başına 0,85 gramla sonlandırılmalı. Günlük tuz alımı 4 gramı geçmemeli. Kalsiyum alımı ise yaş, cinsiyet ve sıhhat durumuna nazaran ayarlanmalı. Bu kurallara dikkat edildiğinde taş oluşumu kıymetli ölçüde engellenebilir.”

DÜZENLİ ANTRENMAN ŞART

Sıvı alımı ve beslenmenin yanında tertipli antrenman yapmanın da taş oluşumunu önlemede tesirli olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, “Günde en az bir saat, sırt terletecek tempolu yürüyüş yapılmalı” dedi. Prof. Erkurt, “Böbrek taşı hastalarının bu beş kıymetli teklife uyması hayati kıymette. Taşsız, sağlıklı günler diliyorum” diyerek kelamlarını tamamladı.