Televizyon seyretmek kasları imha ediyor

Uzmanların, uzun saatler süresince televizyon ya da bilgisayar karşısında oturan şahısların bel ve sırt adalelerinde şiddetli sızılara neden olan kalıcı zarar oluştuğunu tanımladıkları bildirildi. İnternette yayın …

Uzmanların, uzun saatler süresince televizyon ya da bilgisayar karşısında oturan şahısların bel ve sırt adalelerinde şiddetli sızılara neden olan kalıcı zarar oluştuğunu tanımladıkları bildirildi.

İnternette yayın yapan bir sağlık haberleri sitesinde yayınlanan araştırmaya göre, beli destekleyen adalelerin, saatler süren hareketsizlik neticesinde kalıcı şekilde işlevsizleşebileceği tanımlandı. Bilim adamlarının yaptığı araştırmada, 19 genç erkek gönüllü, 8 hafta süresince yatakta zaman geçirdi ve adalelerindeki metamorfoz izlendi.

Araştırma takımı bunun, omurgayı gözeten adalelerin uzun zaman kullanılmadığında ‘işlevsizleştiğini’ kanıtlayan ilk araştırma olduğunu belirterek, televizyon önünde saatlerce zaman geçirmenin tesirinin de bütün olarak aynı olacağını bildirdi. Araştırma, hasar gören adalelerin yine çalıştırılmasının da uzun ve güç bir süreç olduğunu ispatladı. Gönüllülerin kimilerinin bel adalelerinin, egzersiz yapmalarına karşın 6 ay sonra dahi düzelmediği tanımlandı.