Hazırlayan: Uzman Diyetisyen Şeniz Ilgaz Sağlık Bakanlığı Ana Çocuk Sıhhati ve Aile Tasarılaması Genel Müdürlüğü...

İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için lüzumlu tüm gıdaları kapsar ve birliktesi başkaca bir...

Yaşınız ve işiniz ne olursa olsun elleriniz aralıksız olarak çalışmaktadır.Elleriniz çok ehemmiyetli olduğu için rastgele...

Diz bedenin en büyük ve harekette hayati ehemmiyette bir eklemdir. Dizin sabitliğini yan bağlar ve...

Bel ağrısı, belimizdeki muhtelif anatomik yapılardan kaynaklanan, değişik nedenlere bağlıdır. Bel ağrısının esrarı da, onun...

Bel fıtığında fizik rehabilitasyonun emeli; dolaşımı sağlamak, beslenmesi bozulan bel bölgesindeki adale spazmını çözmek, enflamasyonu...

Bel sızısı olan bireylerin bel eğitimi kaidelerini günlük yaşantıya aktarmaları çok ehemmiyetlidir. Kesintisiz oturmaktan yada...

Bir ağır kaldırma, ani hareket veya ani bir öksürme, hapşurma sonucu bir anda oluşan ve...

Bel sızısından yakınan şahıslara bel eğitimi için bazı tekliflerde bulunabiliriz. Hareketsiz kalmayın. Eksik hareket, bedendeki...

Egzersizler bel sızısında rehabilitasyonun ehemmiyetli bir parçasıdır. Egzersizin tesirlerini şu biçimde sıralayabiliriz: Hafiflemeyi sağlamak, Sızıyı...

Omurga beden hareketlerinin dingilini oluşturur, gövdeye destek verir ve omuriliği korur. Boyunda ve belde sarihliği...

İşle alakalı olan etkenler: Ağır fiziksel etkinlik ve ağır kaldırma gerektiren işler. Ör: İnşaatlarda çalışanlar...

Bel ağrısı günümüz cemiyetinin %60-85 inde yaşamın her hangi bir yarıyılında görülebilen, sebebleri çok muhtelif...

Artroskopide doktorun tecrübesinin yanı gizeme kullanılan artroskopi setinin de bütün ekipmanlı olması gerekiyor. Operasyon edilen...

Ortopedi ve travmatoloji alanında son 20 yıldır gündemde olan ve sadece diz ekleminde kullanılan artroskopi...