Tuzla orucu açmanın yararları nelerdir? Efendimiz’in (sav) sünnetlerinden

Peygamber Efendimiz’in (s.a.v.) orucu tuz ile açtığı rivayet edilir. Bu nedenle, tuz ile oruç açmak sünnettir. Hurma ve zeytinin yanı sıra tuz ile oruç açmanın yararları ise, saymakla bitmiyor.

Oruç açmanın adabı konusunda Müminler,  Peygamber Efendimiz’in sünnetlerini örnek alıyor. Peygamber Efendimiz, hurma ve zeytin ile orucunu açardı. Yanı sıra tuz ile de açtığı rivayetlerde yer almıştır. Her birinin farklı ayrı yararı olmakla birlikte, orucu tuzla açmak bedende önemli yararları sağlamaktadır.

İşte sebebi…

TUZLA ORUÇ AÇMANIN YARARLARI:

• Elektrolit İstikrarını Sağlamak: Oruç tutarken beden terleme ve idrar yoluyla elektrolit kaybeder. Tuz, bu kaybı telafi etmeye yardımcı olur.
• Sindirim Sistemini Hazırlamak: Tuz, tükürük salgısını artırarak sindirim sistemini yemeğe hazırlar.
• Kan Basıncını Dengelemek: Özellikle düşük tansiyonu olan bireylerde, tuz kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
• Mide Asidini Dengelemek: Tuz, mide asidini dengeleyerek mide rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
• Karbonhidratların çözülüp erimesiyle diş çürümeleri önlenir.
• Vücudun asit-baz istikrarını korur.
• Vücudun elektrolit istikrarını sağlar.
• İdrar meydana getirir.