Spor Alzheimer riskini azaltıyor

Meyve, sebze, balık ağırlıklı beslenen ve spor yapanların Alzheimer’a tutulma tehlikesinin az olduğunu ortaya koydu New York’ta yaşayan, vasati 77 yaşındaki bin 880 şahıs üzerinde yapılan …

Meyve, sebze, balık ağırlıklı beslenen ve spor yapanların Alzheimer’a tutulma tehlikesinin az olduğunu ortaya koydu

New York’ta yaşayan, vasati 77 yaşındaki bin 880 şahıs üzerinde yapılan bir araştırma, spor yapan bireylerin Alzheimer’a tutulma tehlikesinin, yapmayanlardan yüzde 60 az olduğunu gösterdi.

Katılımcıların nörolojik ve nöropsikolojik gidişatlarını tanımlayan bilim adamları, bu bireylerin beslenme ve fiziki gidişatlarını 0 ila 9 arasında puanladı.

TEHLİKE YÜZDE 40 DÜŞEBİLİYOR
Her katılımcıyı vasati 5 sene izleyen bilim adamları, bu bireylerden yalnızca 282’sinin Alzheimer’a tutulduğunu gördü. Yoğun şekilde spor yapanların hastalığa tutulma tehlikeyi yüzde 37 ila 50 az, sebze, meyve ve balık ağırlıklı beslenenlerin, perhizi uygulama şekline göre hastalığa tutulma tehlikeyi yüzde 32 ila 40 düşük çıktı. Araştırma, Amerikan Tıp Derneği’nin mecmuasında ve Fransız Le Point mecmuasının internet sitesinde yer alıyor.

http://www.haberturk.com/saglik/haber/522658-spor-alzheimer-tehlikesini-azaltiyor