Soğuk algınlığında etkili tıbbi bitki çaylar

Tarifine uygun hazırlanan çayların desteğiyle, soğuk algınlığından daha kolay kurtulabileceğinizi göreceksiniz. Unutmayın, soğuk algınlığından korunmanın ilk yolu, balanslı beslenmek ve sigaradan uzak durmak. Sigara, dünyadaki en …

Tarifine uygun hazırlanan çayların desteğiyle, soğuk algınlığından daha kolay kurtulabileceğinizi göreceksiniz.
Unutmayın, soğuk algınlığından korunmanın ilk yolu, balanslı beslenmek ve sigaradan uzak durmak. Sigara, dünyadaki en büyük hasarlılardan bir tanesi, kendinizi ve çevrenizdeki hoşlananlarınızı zehirlemeyin, sigaranın yanına dahi yanaşmayın.

Kış çayı – Tüm aile için:
• Ihlamur
• Adaçayı
• Nane
• Kuşburnu
• Rezene
• Mürver
Her birinden 1 yemek kaşığı konur, 1 lt. kaynar suyla 5 dakika kaynatılır, çay olarak içilir.
Çocuklar için kış çayı:
• Adaçayı
• Ihlamur
• Nane
Her birinden 1 yemek kaşığı konur, kaynar su konulur, 5 dakika ağzı kapalı olarak demlenir, kaynatılmaz. 1 tatlı kaşığı bal ile ılık olarak içilir.
Yaşlılar için çay:
• Ebegümeci
• Rezene
• Zencefil
• Mürver
Her birinden 1 yemek kaşığı konur, kaynar su konulur, 5 dakika ağzı kapalı olarak demlenir, kaynatılmaz. 1 tatlı kaşığı bal ile ılık olarak içilir.
Kuru öksürükler için çay:
• Mürver çiçeği
• Meyan kökü
• Rezene
• Nane
• Papatya
Her birinden 1 yemek kaşığı konur, kaynar su konulur, 5 dakika ağzı kapalı olarak demlenir, kaynatılmaz. 1 tatlı kaşığı bal ile ılık olarak içilir.
Ağız ve boğaz enfeksiyonlarında nebatsal gargara:
• Adaçayı
• Ihlamur
2 poşet adaçayı ve 1 poşet papatya, porselen bir fincan içinde kaynar su ile demlenir, kaynatılmaz. Ağzı kapatılır, 15 dakika bekletilir. Gün içinde gargara yapılır.

Sual ve görüşleriniz için: [email protected]

Kaynak: http://haber.mynet.com/yazar_detay/akupunktur-ve-fitoterapi-uzmani-dr-umit-aktas/soguk-alginliginda-tesirli-tibbi-nebat-caylar/525