Unutmayın: Bir şeyin etkili olması için, sonsuza dek onu kullanmanız gerekir. İlaçlar önemli oranda etkili...
Sağlık
Yetişkin hayatınızın en heyecanlı altı haftası için hazır olun. Gelecek altı hafta boyunca programımı tam...
Amerikalılar, rafine edilmiş ve yüksek ısılarda işlenmiş bir yiyecek olan yağdan bol miktarda tüketmektedirler. Yağlar...
Dr. William Harris, başlıca yiyecek gruplarının analizini yapmıştır; fitokimyasal aktiviteyi içermeyen bu araştırmasının başlığı “Daha...
Çoğumuzun çok fazla yağ yediği doğrudur, fakat bilimsel araştırmalar çok az yağ yemenin de problem...
Aşağıdaki besin yoğunluğu değerleri, tanımlanmış fitokimyasallara, antioksidan aktiviteye ve toplam mineral ve vitamin içeriğine göre...
Vücutlanmız karbonhidratlara bütün maddelerden daha fazla ihtiyaç duyar. Kas hücreleri ve beyin karbonhidratlarla çalışırlar. Doğal...
Bütün ticari kilo kaybı programlarında yanlış olan ne? Hepsi çok yağ ve az lif içeriyor,...
Asıl şaşırtıcı olan, bilimsel bir dayanağı olmayan D’adamo’nun kitabının çok satan kitaplar listesine girebilmesidir. Bu...
D’adamo sadece hastalığa genetik yatkınlığın resmini çizmekle kalmıyor, ona göre bilimsel olan kendi gözlemlerine dayanarak,...
Kişilerin diyetlerini genetik bireyselliklerine göre uyarlamaları gerektiği kavramı bazı durumlarda anlamsız değildir. Örneğin, Afrika kökenli...
D’adamo’nun kitabı, kan grupları ile ilgili bazı ilginç ve gerçek bilgileri aslında hiçbir temeli olmayan...
Peter D’adamo’nun yazdığı bir başka popüler kitap olan Eat Rightfor Your Type, dört değişik kan...
Sears’ın diyetiyle ilgili son eleştirimiz, bu diyetin kimse tarafından, hatta kendisi tarafından bile uygulanamayacak derecede...
Glisemik indeksin önemini abartmanın yanı sıra, Sears kendi tavsiyelerini savunmak için başka yanlış iddialarda da...