Yemeklerden hemen sonra yapılmamasi gereken 7 şey

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu ispatlamıştır.Kanser olma tehlikeyi daha yüksek. * Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden …

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu ispatlamıştır.Kanser olma tehlikeyi daha yüksek.
* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.
* Çay içmeyin : Çünkü çay yaprakları yoğun asit kapsar. Bu madde harcadığımız besinlerdeki proteğinin hazmını güçleştiriyor.
* Kemerinizi hafifletmeyin: Yemekten sonra kemeri hafifletmek basitlikle bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve bedendeki kan akışını süratlendirir, böylece mide etrafındaki kan ölçüyü bu vaziyette eksilir. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Asılda bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız besinlerden yiyeceklerin emilimini maniler.
* Hemen yatmayın: Aldığımız yiyecekler yeterince hazmedilemez. Bu gidişat bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.