Okinawa’nin büyük sirri

Okinavva bir gizemden daha fazlasına sahiptir. Bu Japon ada­sını Japonların kendileri bile egzotik bulurlar. Okinavva’lılar da­ha çok Taylandlılara benzerler; derileri sarıdan daha soluk, göz­leri daha …

Okinavva bir gizemden daha fazlasına sahiptir. Bu Japon ada­sını Japonların kendileri bile egzotik bulurlar. Okinavva’lılar da­ha çok Taylandlılara benzerler; derileri sarıdan daha soluk, göz­leri daha az çekik ve yurttaşlarına göre daha açıktır. Dilleri büs­bütün farklı değildir, ama aynı da sayılmaz. Japonlar vatanların­dan uzakta olan bu insanların lehçelerine uyum sağlamak için sabırlı olmak ve çok çaba harcamak zorunda kalırlar. Japonlara uyum sağlayan karşı kutbun vatandaşlarının yaşam tempoları endişeden uzak ve sessiz sakindir. Bu kitapta sizlere, Çin ürün­leri olarak adlandırılmasında sakınca görmediğimiz, karışık tür­lerin bulunduğu mutfakları sunacağız. Deniz altında bulunan ka­lıntılardan Okinavva’nin hoş bir manzarası olduğu, hiçbir arke­olojik çalışmada görünmeyen görkemli şehirlerin ortaya çıktığı görülmüştür.

Bu büyülü adanın en şaşırtıcı olan sırrı “Okinavva’da yaşayan insanlar neden ve nasıl bu kadar uzun hayatta kalabiliyorlar?” sorusunun yanıtında gizlidir. Bilim adamları şimdiye kadar sak­lı kalan sırrın sebeplerini ortaya çıkarmaya çalıştılar. Onlar, bu uzun yaşamın sebebinin büyü olmadığını, sağlıklı yaşama duyu­lan saygıyla ve uygun bir beslenmeyle olduğunu kanıtladılar.

Bizler Okinawa’ya özgü olan bu olağanüstü sağlığın faydaların­dan her yönüyle yararlanmaya çalışacağız. Bu kitapta:
-En sağlıklı şekilde yaşamayı (çok güçlü bir kalp, daha az ko­lesterol, kansere karşı en iyi koruma)
-Daha uzun yaşamayı
-En genç nasıl kalınacağını (daha az kırışık, daha çok esneklik)
-Kilolardan kurtulmayı ve ince kalmayı
-Mükemmelliğinizi artırmayı keşfedeceksiniz.

Çünkü Okinavva Rejimi ile bütün fonksiyonlar daha iyi çalı­şır. Organizma korunur ve etkin bir şekilde işler, iskeletimiz her geçen gün daha da sağlamlaşır, hormon sistemi dengelenir (ka­dın hormonları, erkek hormonları ve bir anti-aging faktörü olan DHEA gibi) … Bütün bunlar hiç kuşkusuz mükemmeli ortaya çı­karır. Şu bir gerçek ki Okinawa’lılar özellikle güleryüzlü, tutkulu ve her zaman “mutluyum diyen” insanlardı ve böylece doğal olarak, mahrumiyet ve zorluk çekmeden olağanüstü bir düşün içinde yaşadılar!