Menopoz – Kendinizi tanıma yolları

Kaygılanmam gereken başka ne var? Öteki meseleler, derken ne demek istiyorsunuz? Benden daha yaşlı bayanlarla konuşurken ilk tepkim bu olmuştu. Menopozla alakalı daha çok şey …

Kaygılanmam gereken başka ne var? Öteki meseleler, derken ne demek istiyorsunuz? Benden daha yaşlı bayanlarla konuşurken ilk tepkim bu olmuştu. Menopozla alakalı daha çok şey bilmeye karar verip, araştırmalarıma başladığım zaman kırk yaşındaydım. Menopoz deneyimli bayanlarla konuştukça, ateş basması, duygu dalgalanmaları, os-teoporoz, kalp hastalıkları gibi natürel kasvetler hakkında bilgiler öğrendim.

Sonra bir gün tenis kortundayken birden kendime dışarıdan bakıyormuşum gibi geldi. Bir cinsli dikkatimi oyuna veremiyordum. Kalbim çılgın gibi çarpıyor, hemen her şeyden huzursuz olmuş gibiydim. Gelen topa vurmak gibi, o anda yapmam gereken işe dikkatimi yoğunlaştırmaya çalıştıkça daha çok uyuştuğumu seziyordum. Çok rahatsız olmuştum. Hâlâ adet gördüğüm ve menopozda olmadığım için, hiçbir şey kavramadım. Bana olanlar sizin de başınıza gelebilir. Suskun Geçit isimli kitabı okuyup da, Gail Sheehy’nin de başına aynı şeyin geldiğini bilince nasıl hafiflediğimi anlatamam. Daha sonra geçici bir müddet için östrojen seviyemin düştüğünü bildim. Sonraları bu anlaşma ve kendime dışarıdan bakıyormuşum hissi birkaç kere daha başıma geldi.

Sebebini bildiğim halde, bu çok rahatsız edici bir gidişattı. Artık portakal gıdam zaman beyaz iç kabuğunu üstünde vazgeçerek cetmeye çalışıyorum. Narenciye, bazı bayanların menopoz vitamini dediği, natürel bioflavonoid kaynağı. Bu flavonoidler ateş basması, şiddetli kanama gibi bir hayli menopoz kasvetiyle başa çıkmayı sağlıyor. Flavonoidler ayrıca, vişnede, üzümde ve öteki narenciyede de bulunur.