Menisküs yırtığı operasyonsuz nebatsal rehabilitasyonu: Menisküs nasıl anlaşılır?

Diz bölgesinde ağrı ve şişlik yaradılışına sebebiyet verebilen Menisküs neden olur nasıl geçer? Dokuda alana gelen zararın ilerlemeden rehabilitasyonunun hakikatleştirilmesinin gerektiği Menisküs bulguları nelerdir? Ani ve ters yapılan birtakım hareketler sonucunda alana gelebilen Menisküs yırtığına operasyonsuz çözüm!

Sporla uğraşan şahıslarda yaygın olarak kendini gösteren Menisküs, barbarca diz ekleminde yer alan kıkırdak dokunun pek çok faktöre bağlı olarak yırtılması vaziyetidir. Yevmiye yaşamda ani veya ters neticesinde de karşılaşılabilen bu rahatsızlık, her yaş grubunda yaradılış gösterebilmektedir. Anormal bir yük bindiğinde yahut yük taşıma kapasitesi üzerinde bir yüke maruz kalındığında da ortaya çıkabilen Menisküs neden olur nasıl geçer? Gençlere kıyasla yaşlı şahıslarda daha kolay yaralanmalar neticesinde kendini gösterebilen Menisküs bulguları nelerdir? İşte, oluşan yaralanmanın geri dönüşü olmayan ya da rehabilitasyonunu bir hayli kuvvetlendiren neticeye erişmemesi için erken müdahale edilmesinin son derece ehemmiyet talep ettiği Menisküs yırtığı rehabilitasyonu ve operasyonsuz çözüm…     MENİSKÜS NEDİR? Menisküsler, diz eklemi içerisinde uyluk ve kaval kemikleri arasındaki sürtünmeyi eksiltmek, beden yükünü diz içerisine transfer etmek için içeriye yerleşmiş olan kıkırdakımsı yapılardır. Biçim olarak C harfine eşler, içte ve dışta birer tane olmak üzere diz eklemi içerisinde iki tanedirler.     MENİSKÜS BULGULARI NELERDİR? Menisküs yırtığı bulgularını araştırdığımızda ağırlıklı olarak dizlerde şiddetli ağrı yaradılışı gözlemlenirken, birliktesi yeniden o bölgede şişlik ve kitlenme alana gelebilmektedir. Hareket edildikçe bölgedeki ağrı daha da artmakta ve şahıslarda hareket kısıtlılığı ortaya çıkmaktadır.  Diz Bölgesinde Ağrı Diz Bölgesinde Hareket Kısıtlılığı Bükme ve Germe Güçlüğü Diz Bölgesinde Şişlik Diz Bölgesinde Kitlenme Diz Bölgesinin Kitlenmesi  MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR? Menisküs, en çok karşılaşılan bir diz yaralanması olmakla beraber yaş grubu fark etmeksizin hemen herkeste alana gelebilen bir sağlık problemidir. Özellikle futbol ya da basketbol gibi spor alanında faaliyetlerde bulunan kimselerde sıklıkla görülebilmektedir. Bunun yanı gizeme ağır bir yük kaldırma, ani bir dönme ya da durma hareketi veya ters yapılan bir hareket sırasında da olabilen menisküs yırtığı derin çömelme esnasında da alana gelebilmektedir. Tüm bunların yanı gizeme yaşın ilerlemesine bağlı olarak yaradılış gösterebileceği gibi dizin aniden bükülmesi vaziyetinde de kendini gösterebilmektedir. MENİSKÜS NASIL GEÇER? Menisküs nasıl geçer sualinin cevabını arayanlar için öncelikli olarak oluşan yırtıkların kendini onarabilmesi için bireylerin uzanarak dinlenmeleri gerekmektedir. Böylece diz bölgesindeki tazyikin asgari seviyeye indirilmesini sağlayarak menisküs yırtığının iyileşmesi zamanını bir o kadar süratlendirecektir. Bunun yanı gizeme menisküs yırtığının düzelmesi için istirahatte bulunduğunuz gizeme bacağınızın hemen altına yastık koyup diz bölgenizi yüksek yakalamaya gayret ederseniz çok daha tez iyileşmesine zemin hazırlayabilirsiniz. Öte yandan menisküs rehabilitasyonu için en çok önerilen yöntemlerden bir tanesi de hiç kuşkusuz soğuk komprestir. Bu uygulamadan faydalanabilmek için buz dolu bir torbayı evinizde bulunan bir havluya ya da beze sarabilirsiniz. Bu yöntem buzun dolaysız olarak dizinize temas etmemesini sağlayıp mümkün hasarları önlemeye müteveccihtir. Bir bez ya da ince havluyla sardığınız buzu dizinizin üzerine koyun ve 20 dakika vaktince bekletin, böylece ağrı ve şişliğin geçmesini sağlayabilirsiniz. MENİSKÜS YIRTIĞI REHABİLİTASYONU… Menisküs Yırtılması rehabilitasyonu için hastalara fizik rehabilitasyon yöntemi ve ağrı kesici ilaç rehabilitasyonu uygulanmaktadır. Ancak menisküs yırtığının hangi derecede olduğuna göre ve uzman doktorun lüzumlu görmesi halinde cerrahi rehabilitasyon da uygulanabilmektedir. Operasyonsuz rehabilitasyon yöntemi çoğunlukla ciddi ebatta olmayan yırtıklarda seçim edilmektedir. Diz Çökme Hareketinden Olabildiğince Sakınmak Şişmenin Geçmesi İçin Diz Bölgenizi Yüksekte Yakalamak Ağrıyı Eksiltmek İçin Diz Bölgesine Buz Koymak Eklemlerdeki Ağırlığı Eksiltmek İsmine Koltuk Değneklerinden Faydalanmak Diz Ağrısının Artmasına Neden Olabilecek Hareketler Muhtemel Olduğunca Uzak Durmak Diz ve Diz Çevresindeki Enflamasyonun Önüne Geçmek İçin O Bölgeyi Elestik Bir Sargı Dayanağıyla Sıkıştırarak Sarmak Oluşan Ağrı ve Şişliği En Aza İndirmek İçin Doktorun Önereceği Ağrı Kesici İlaçlardan Destek Almak MENİSKÜS NATÜREL VE NEBATSAL REHABİLİTASYON YÖNTEMİ! Menisküs diz ekleminin ortasındaki kıkırdak parçasıdır. Bedenin en sık yaralanan bölgelerinden biri menisküslerdir ve günlük yaşantıyı negatif tesirler. Dr. Feridun Kunak, içerisinde limon, zencefil ve kuşburnu olan menisküs için ev üretimi şifalı sirke üretimini izleyiciyle paylaştı. Kunak, sirkenin içilmesi gerektiğini, menisküse bereketli olacağını söyledi.