Limondan 60 kat daha güçlü: Kuşburnu kalbi bağışıklığı ve sindirimi zırh üzere koruyor!

Zengin içeriğiyle etkileyici bir besin kaynağı olan ve uzmanların “Limondan 60 kat daha güçlü” dediği kuşburnu, bağışıklık sistemini güçlendirir, eklem ağrılarını azaltır, kalp sıhhatini dayanaklar, sindirimi düzgünleştirir ve cilt sıhhatini korur. Sayısız yararıyla dikkat çeken kuşburnu bakın bedende neleri değiştiriyor…

Tazesiyle, kurusuyla, çayıyla ve hatta marmelatıyla her mevsimin sevilen lezzeti olan kuşburnu, sıhhate olan yararlarıyla eşsiz bir besin kaynağı. Portakalda bulunan C vitamininden 60 kat daha fazla C vitamini içeren ve Sivas’ın dağlarında çokça yetişen bu bitki, doğal bir şifa deposu. İşte, kuşburnunun yararları…

• BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ ETKİ

Besin bedeli epey yüksek olan kuşburnu, güçlü vitamin, mineral ve antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin en güçlü savaşçılarından biri olabilir. B1, B2 ve K vitamininin yanı sıra yüksek oranda C vitamini içeren kuşburnu, vücudun grip üzere hastalıklara karşı direncini artırır.

Ayrıca bilinen en güçlü antioksidan kaynaklarından bir tanesi olan kuşburnu, bedeni hür radikallerin zararlarından korur ve oksidatif gerilimi azaltır. Bu da oksidatif gerilimin rol oynadığı kanser, kardiyovasküler hastalıklar ve başka birtakım kronik hastalıklara karşı gözetici etkiyi artırır.

• İLTİHAPLANMAYI AZALTIR

Zengin içeriğiyle isminden kelam ettiren kuşburnu, antioksidan ve C vitamini deposu olması sebebiyle bedende oluşan iltihaplanmaların azalmasına da katkıda bulunur. Özellikle kronik iltihaplanmalardan şikayetçi olan şahıslar, doktor kontrolünde kuşburnu tüketebilir.

• KALP VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUR

Kuşburnu içerdiği antioksidanlar ve flavonoidler sayesinde damar sertliğini önlemeye ve kan dolanımını düzgünleştirmeye yardımcı olarak kalp-damar hastalıklarına karşı müdafaa sağlar. Kalp krizi ve felç riskini değerli ölçüde azaltan kuşburnu, tıpkı vakitte nizamlı tüketimde kan basıncını düşürme, makûs kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerini azaltma üzere tesirler sunmaktadır. Kuşburnu, tansiyon düzenleme konusunda da faal bir rol oynamaktadır.

• SİNDİRİM SİSTEMİNİ İYİLEŞTİRİR

Kuşburnunun bir başka özelliği ise bağırsak hareketlerini düzenleme konusunda sunduğu faydalar! Lif bakımından güçlü olan bu bitki, bağırsak florasının sağlıklı kalmasına takviye olur. Böylelikle tertipli tüketildiğinde kabızlık üzere sindirim problemlerini hafifletir ve sindirim sisteminin sağlıklı işleyişine yardımcı olur.

Metabolizmayı hızlandırıcı tesiri de bulunan kuşburnu, toksinlerin bedenden atılmasını sağlar ve kilo vermeyi de kolaylaştırır.

• EKLEM AĞRILARINI AZALTIR

Eklem iltihaplanmaları ve ağrılarını azaltmada değerli bir besin olan kuşburnu, anti-inflamatuar özellikleriyle hareket kabiliyetini artırarak günlük hayat kalitesini yükseltebilir. 

• PARLAK VE SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN: KUŞBURNU

Kuşburnu, A ve C vitamini açısından epeyce zengindir. Kelam konusu vitaminler, ciltteki kolajeni özgür radikal hasarına ve erken yaşlanmaya karşı korur. Bu da cilt elastikiyetini koruyarak kırışıklık oluşumunu geciktirir ve daha genç bir görünüm tesiri sağlar. Cilt bakımında uzmanlar, kuşburnu çekirdeği yağını sık sık önermektedir.