İftarda sigara ‘balyoz’ tesiri yapıyor

İftarla beraber üst üste yakılan sigara basmakalıp günlerdeki içicilikten daha fazla hasar veriyor. Ramazanda yakalanan oruç sebebiyle gün boyu nikotin almayan bedene iftarla beraber üst üste yakılan …

İftarla beraber üst üste yakılan sigara basmakalıp günlerdeki içicilikten daha fazla hasar veriyor.

Ramazanda yakalanan oruç sebebiyle gün
boyu nikotin almayan bedene iftarla beraber üst üste yakılan sigarayla nikotin
yüklenmesinin ”balyoz” tesiri yarattığı bildirildi.
Türk Kanser Derneği İdare Heyeti Abonesi ve Çukurova Üniversitesi ÇÜ Tıp
Fakültesi Patoloji Anabilim Dalı Öğretim Abonesi Prof. Dr. İlhan Tuncer, Anadolu Ajansı
muhabirine yaptığı açıklamada, iftarda sigara içmenin, basmakalıp günlerdeki
içicilikten bedene daha fazla hasar verdiğini belirtti.
Tuncer, iftarı dahi sigara ile açan fazla tiryakilerin olduğunu, ehemmiyetli
kısmının da iftarı açtıktan hemen sonra gün boyu nikotinsiz kalmanın acısını
çıkarırcasına üst üste sigara içtiğini ifade ederek şunları söyledi:
”Gün boyu nikotin almayan bedene yapılan nikotin yüklemesi ‘balyoz’ tesiri
yaratıyor. Zira, gün boyu aç kalan bedende kan şekeri ehemmiyetli miktarda düşüyor,
bunun üzerine bir de süratle verilen nikotin ve değişik hasarlı maddeler ilave edilince
sert bir cisimle vurulmuş gibi baş dönmesine neden oluyor.”
Tuncer, iftarda sigara içimiyle gün içinde bedelleri düşmüş olan nikotin ve
değişik maddelerin yoğunluklarının süratle çoğalmasının tüm damar sisteminin balansını da bozduğuna dikkati sürükleyerek ”Bu gidişat, kalp rahatsızlığı olanlarda kalp krizine kadar varan negatif neticelere zemin hazırlayabiliyor. Bunun yanı gizeme beyin damarlarını da tıkayan nikotin, nörolojik rahatsızlıkları da tetikliyor” dedi.

”BİR KERE DENEYİN”

Tuncer, tiryakilerin, ramazanı sigarayı vazgeçmek için bir başlangıç noktası
olarak değerlendirmeleri gerektiğini belirterek ”Bir kere deneyin… Zati gün
boyu nikotin almayan beden, iftardan sonra da alınmadığında gün geçtikçe
alışacaktır. Sigaranın vazgeçildiği ilk günlerde nikotinin yokluğu bedende
sezilir, ancak ilerleyen günlerde bu tesirler yok olur” dedi.
Tiryakilere iftardan sonra sigara yakmak yerine kuruyemiş yemeyi, meyve suyu içmeyi ya da sakız çiğnemeyi öneren Tuncer, ”Sigara tiryakileri, bu
alışkanlıklarını bırakamıyorlarsa en azından iftar sonrası bol akışkan
harcamalı” dedi.
Tuncer, sigara tiryakilerinin ramazanda bir başka şikayetlerinin ise yoğun
baş sızıları olduğuna dikkati sürükleyerek şunları söyledi:
”Ramazanın ilk günlerinde ortaya çıkan baş sızısı, genellikle kafeinin ve
nikotinin yetersizliğine bağlı olarak büyür. Sabahları kahve ve sigara içmeye
alışkın olanlar özellikle bu şikayetleri daha yoğun yaşarlar. Bunun için ramazana
bir iki hafta kala sigara ve kahve tüketimi eksiltilmelidir. Kolalı meşrubatlardan
uzak durulmalıdır. İftardan sonra bol meyve çayı seçim edilebilir.”
Kaynak: http://www.haberturk.com/haber.asp?id=636&cat=220&dt=2006/09/20