Affetmeyi Bilenler Daha Sağlıklıdır

Amerikalı bilim adamlarına göre, bağışlamasını bilen insanlar hem ruhen hem de bedenen daha sıhhatli… Stanford Üniversitesi nde görevli bilim adamı Frederic Luskin ve takımı, San Francisco …

Amerikalı bilim adamlarına göre, bağışlamasını bilen insanlar hem ruhen hem de bedenen daha sıhhatli…

Stanford Üniversitesi nde görevli bilim adamı Frederic Luskin ve takımı, San Francisco kentinde oturan 259 birey üzerinde araştırma yaptı. Kobayları 6 defa 1,5 saatlik seanslara çağıran bilim adamları, bu seanslarda katılımcıların bağışlamayı bilmesini sağladılar.

Araştırma çerçevesinde makûs hatıralarını konuşarak paylaşan kobaylar,daha sonra kendilerine hasar veren bireyleri canlandırarak içlerinden onlarla konuştular.

Kendilerine hasar veren bireyleri bağışlayan katılımcıların çoğu, deney sonrasında daha az acı dinlediğini belirterek, stresten kaynaklanan sırt sızısı, uykusuzluk ve mide sızısı gibi ruhsal ve fiziksel bulguların da ehemmiyetli miktarda eksildiğini kaydoldu.

Kobayların çoğu, gelecekte alana gelebilecek eş hadiselerde tekerrür bağışlamaya hazır olduğunu da söyledi. Deney için, fiziksel ya da cinsel şiddete maruz kalanlar değil, hakarete uğrayan bireyler seçildi.