Yalnızken kalp krizi nasıl atlatılır ?

Diyelim ki saat 18:15 ve zorlu bir iş gününden sonra otomobilinizle yalnız başınıza eve dönüyorsunuz.Gerçekten yoruldunuz, bunaldınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz.Birden göğsünüzde başlayıp, Kolunuza …

Diyelim ki saat 18:15 ve zorlu bir iş gününden sonra otomobilinizle yalnız başınıza eve dönüyorsunuz.Gerçekten yoruldunuz, bunaldınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz.Birden göğsünüzde başlayıp, Kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı. En yakın sağlık kurumundan yalnızca 10 kilometre uzaktasınız, fakat o mesafeye dahi erişip erişemeyeceğinizden emin değilsiniz. Ne yapabilirsiniz? Kalp masajı mevzusunda belki eğitimde almıştınız ama size öğreten kişi, muhtemelen bu masajı kendi kendinize nasıl yapacağınızı öğretmedi. Son zamanlarda bir hayli insan kalp krizine yalnız başınayken yanaşmaktadır. Destek
olmaksızın, banal kalp atışı bozulan ve baygınlık paydan bir insanın şuurunu yitirmeden evvel 10 Saniyesi vardır. Bu gidişatta kalan kişiler kendilerine,sürekli ve şiddetli bir biçimde öksürerek destekçi olabilirler.

Her öksürükten evvel derin soluk alınmalı. Derin soluk alma ve öksürük,destek gelene yada kalp banal ritmine geri dönene kadar , durmaksızın her iki saniyede bir olacak biçimde devam etmelidir. Derin soluk alma akciğerlere oksijen eriştirirken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarak kanın dolaşımını sürdürür. Kalp üzerindeki sıkışma hareketi aynı zamanda kalbin banal ritmine dönmesine de destekçi olur. Bu Biçimde kalp krizine maruz kalan şahıs, kendisini bir sağlık kurumuna eriştirebilir. Bunu elinizden geldiğinde daha çok insana eriştirin, onların yaşamını kurtarabilirsiniz.

Bu yazı Rochester General Sağlık Kurumunun ” AND THE BEAT GOES ON.” isimli ilanından alınmıştır.

Yine baskısı The Mended Hearts Inc ‘in ” Heart Response ” isimli yayımında yapılmıştır