Utangaçlık sorunu ve çözüm önerisi

Her 10 şahıstan birinde çekingenlik meselesine tesadüfüldüğü, çekingenlerin yüzde otuzunun hiç evlenmediği ve tek başına yaşadı tanımlandı. Çekingenlik meseleyi olanların ehemmiyetli bir kısmı fobilerinden kurtulmak için …

Her 10 şahıstan birinde çekingenlik meselesine tesadüfüldüğü, çekingenlerin yüzde otuzunun hiç evlenmediği ve tek başına yaşadı tanımlandı.

Çekingenlik meseleyi olanların ehemmiyetli bir kısmı fobilerinden kurtulmak için kendini ya içkiye ya da uyuşturucu maddeye veriyor.

Edinilen bilgilere göre, çekingenlik meseleyi olanların en sık müracaat ettiği yollardan birisi içki kullanımı. Bir çok şahıs, çekingenliğini içkiyle eritmeye çalışıyor. Yapılan araştırmalar, fazla çekingen şahıslarda, böyle olmayanlara göre en az iki kat daha yüksek bir oranda alkolizme ve içki kullanımının yol açtığı değişik meselelere tesadüfüldüğünü gösteriyor. Sık müracaat etilen bir değişik çözüm yolu, topluluk karşısında dinlenen kasveti eksiltecek uyuşturucu maddelerin kullanılması olarak gösteriliyor. Bu bireylerin takribî yüzde onbeşi yaşamlarında en az bir defa bir uyuşturucu maddeye bağımlı vaziyete geliyorlar. Üçüncü bir yöntem, çekingenlik krizine yol açabilecek cemiyetsel faallikleri tümüyle dışlayan bir yaşam stili geliştirmek. İş ve mektep etrafında ön tasarıya çıkmayı ve kendini göstermeyi gerektiren vaziyetlerden uzak durmak, kolay ve göze batmayacak işlere yönelmek bu yaşam stilinin temel stratejileri arasında sayılabilir.

Uzmanlar, her üç yöntemin de küçümsenmeyecek fertsel kayıplara yol açtığını belirterek, şu bilgileri verdi:

“Alkolizmin ve madde bağımlılığının neden olduğu meseleler herkes tarafını öğreniliyor. Çok rakamda cemiyetsel faallikten uzak durmaya dayalı bir yaşam stilinin neticesiyse, düşük cemiyetsel ve mesleksel galibiyet ve yalnızlık. Fazla çekingen şahıslar, içinde bulundukları cemiyetin ortalamasına göre, daha düşük bir eğitim görüyor, daha az para kazanıyor ve karşı türe uzak durmalarına bağlı olarak, eş bulmakta daha fazla eforluk sürüklüyorlar. Bu bireylerin yüzde otuza yakın bir kısmı hiç evlenmiyor ve tek başına yaşıyor. Şayet mesele sadece topluluk önünde konuşmakla hudutluysa, genellikle, bireyi üç dört saatliğine fazla çekingenliğin vücutsal bulgularından kurtaran ilaçlar kullanılıyor. Beta bloker ismi verilen bu ilaçlar, yaşanan manevi karmaşayı kalp çarpıntısı, soluk soluğa kalma, ses titremesi ve surat kızarması gibi yollarla dışa vuran asapsal mesaj sistemini bloke ediyor. Beta blokerlerin sahne sanatçıları arasında yaygın bir kullanımı olduğu öğrenmiyor. Daha uzun süreli bir hafifleme içinse, beyindeki asapsal mesajımı sağlayan maddeler üzerinde tesirli bazı ilaçlar kullanılıyor. Yapılan çalışmalar, söz mevzusu ilaçların, fazla çekingenlik hastalığı olan bireylerin yüzde yetmişinde ehemmiyetli bir düzelme sağlayabildiğini gösteriyor, ilacın yanısıra bazı psikoterapi teknikleri de uygulandığında, bu oran daha da yükseliyor”.