Ruhen sağlıklı olmanız neden önemlidir ?

Ruh sıhhati bazı vaziyetlerde beden sıhhatinden dahi daha ehemmiyetlidir. Zira bedenen manili olan bir insan bazı işleri yapamayabilir ancak aklen ve ruhen sıhhatli olduğu için …

Ruh sıhhati bazı vaziyetlerde beden sıhhatinden dahi daha ehemmiyetlidir. Zira bedenen manili olan bir insan bazı işleri yapamayabilir ancak aklen ve ruhen sıhhatli olduğu için düşünebilir,mutlu, huzurlu olabilir, koşullan kısıtlı da olsa üretebilir, etrafına güven ve huzur verebilir, mutlu, rahat, balanslı bir yaşam sürebilir. Oysa fiziken hiçbir yanılgıyı ve vücudu hastalığı olmamasına karşın ruh sıhhati bozuk olan bir şahıs hem kendisi hem de etrafına rahatsızlık verir. Parasal olanakları geniş olsa da, iyi bir eğitimi ve işi olsa da, geniş bir etrafı bulunsa da aklen sıhhatsiz olduğu için mutlu olamaz. Her şeyden evvel kendi içinde kesintisiz huzursuz, rahatsız, külfetli bir yaşam sürdüğü için mutsuzdur. Kesintisiz meseleleri vardır. Bundan dolayı zamanı, ihtimali, vücudu eforu yerinde olsa da yaptığı işten verim alamaz, bir şeyler üretemez, konsantre olamaz, yararlı faaliyetlerde bulunamaz, derslerinde zaferli olamaz, etrafıyla geçimli olamaz, insanlarla diyalog kuramaz… Ruh sıhhatinin bozulmasından kaynaklanan meseleler çok daha uzun anlatılabilir. Burada ehemmiyetli olan nelere yol açabileceğinin öğrenilmesidir. Ruh sıhhati bozulan bir insanda bunların hepsi görülecek diye bir kural elbette ki yoktur. Ancak ruh sıhhatinin bozulmasının bunlara neden olabileceğini öğrenmek gerekir. Ayrıca ruh sıhhatinin bozulması demek o şahsa hemen kesinlikle bir ruh hastalığı teşhisi konulması demek değildir. Bunların ön düzeyleri vardır. Misalin balanssız ya da meblağsız bir yapı sergilemek bu şahsı güvenilmez yapar. Konutta ailesi, mektepte dostları ve hocaları bu şahsa elbette huzursuzlukla yanaşırlar. Ona her mesullüğü rahatlıkla veremezler. Yanında her mevzuyu konuşamazlar. Emanet veremezler. Üstelik böyle bir bireyin kesintisiz takip edilip, gözlenmesi gerekir. Zira ne zaman ne yapacağı, neye ne biçimde tepki vereceği emin olmaz. Bir konuşma sırasında geçen bir laftan etkilenip çılgınca bir harekette bulunabilirler. Derste işlenen bir mevzudan etkilenip umulmadık bir şey yapabilirler. Bu cins bireylerin yanlarında dikkatli olmak gerekir. Onların psikolojilerini bozmayacak, onları negatif etkilemeyecek, onları yanlış düşüncelere sevk etmeyecek biçimde hareket etmek gerekir. Bu da elbette ki o bireyin yanındakileri huzursuz eder. Burada hedeflenen, ciddi ruh hastalıkları değildir. Zira ruh hastalıkları elde olmayan rahatsızlıklardır. Ancak gençlerde görülen balanssız, fazla, hırçın, kaprisli, güven vermeyen, meseleli, depresyonlu ruh hallerinin çözümü vardır. Burada eleştiri edilen de budur. Bunun önüne geçmek, bu ruh halinden kurtulmak, daha balanslı, huzurlu, güven veren, sıhhatli bir yapıya kavuşmak elbette ki muhtemeldir. Bu kitapta amaçlanan da budur. Gençlerde yaygm olarak görülen bu ruh halinin klasik karşılanmasını önlemek, siz gençlere şayet isterseniz çok usu başmda, huzurlu, balanslı, sıhhatli bir ruha sahip olabileceğinizi anlatmak ve bunun yollarını göstermektir. Balanssızlıktan hedeflenen de yeniden gençler arasında yaygın olan bu ruh halidir. Bundan kurtulmak isteyenlere bunun muhtemel olduğunu anlatmaktır.

Ayrıca şunu da unutmayın ki bu yaşlarda nasıl bir şahsiyet geliştirir, nasıl bir ruh haline sahip olursanız, ilerideki şahsiyetinizi, ruhsal yapmızı bunun üzerine bina etmiş olursunuz. Her zaman herkes için değişme yolu sarihtir. Bu yol sarihtir ancak her insan başkalaşıma sarih olmadığı için çoğu şahıs gençlik senelerinde elde ettiği yapıyı korur ve bunu tamamen değiştirmek yerine bunun üzerine bir şeyler kurar. Dolayısıyla gençlik yarıyılında elde ettiği yapıyı muhafaza eden insanlar çoktur. Aynı yapının ileriki senelere taşındığım düşünsenize. Böyle bir insana ne iş yaşamında ne aile etrafında ne de cemiyetsel ilişkilerinde güven dinlenmeyeceği, böyle bir şahsa emanet verilemeyeceği, mesullük yüklenemeyeceği sarihtir. Tabi ki gerçeğinde hiç kimse böyle bir gidişata gelmek istemez. Bu sebeple daha yaşım erken, henüz önümde uzun seneler var, diye düşünmeyin. Şimdiden balanslı, usu başında, ruh sıhhati yerinde bir insan olun. Bu tamamen sizin elinizde.

Evvelki kısımda anlatılanları uygularsanız, balanslı usu başında insan olmayı gerçekten isterseniz rahatlıkla bunu elde edebilirsiniz. Ama depresyonlu ruh halinden zevk alıyorsanız, ailenizi ve etrafınızı üzmek, sıkıntılı etmek sizi rahatsız etmiyorsa, meseleli insan olmayı kendinize yakıştırıyorsanız, münazaradan, çekişmeden zevk alıyorsanız o zaman bu biçimde yaşamaya devam edebilirsiniz. Fakat kendisine saygı dinleyen bir insanın usu başında olmayı seçim edeceği sarihtir.

Ruh sıhhatiniz güçlü olursa ileride öteki insanların yetişmesine de katkıda bulunabilirsiniz. Misalin hoca, eğitimci, akademisyen, psikolog vb. işlere sahip olabilirsiniz. Fakat daha kendisini eğitememiş, kendisini değiştirememiş bir insanın, kendi üzerinde otokontrolü olmayan bir bireyin başkasını eğitmesi ya da değiştirmesi de muhtemel olmayacaktır.