Muzun bereketleri nelerdir?

Yalnızca formda kalmak için enerji vermiyor, bir hayli hastalığı da önlüyor.

Bunalım: Bunalım geçiren bireyler arasında yeni yapılan bir ankette, bu bireylerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi sezmeye başladığı tespit etilmiştir. Bunun sebebi ise muzun, bedende serotonine bireyi hafifleten ve genellikle mutlu sezdiren tesire sahiptir dönüştürülen bir protein olan triptofan kapsamasıdır.

PMS Adet evveli belirtiyi: Hapları unutun, muz yiyin! Kapsadığı B6 vitamini kan şekeri seviyesini kumpaslar, bu da adet evveli belirti yarıyılında bireyin ruh halini değiştirebilir.

Kansızlık: Muz, kandaki hemoglabin yapımını canlandırır ve kansızlık gidişatında.

Tansiyon: Bu eşsiz tropik meyveyi tansiyonu yenmede müthiş kılan şey, son derece yüksek potasyum ve düşük tuz kapsamasıdır.

Beyin eforu: İngiltere’deki bir mektepte yapılan araştırmada; 200 talebe imtihanları süresince kahvaltıda, molada ve öğle yemeğinde muz harcadı. Araştırma; potasyum dolu bu meyvenin, talebeleri daha zinde tutarak bilmeyi desteklediğini gösterdi.