Kekik

Özellikle solunum yolları için anti-bakteriyeldir. Bu temel 3 öğeyi hatırlayın 1. Otlar kesinlikle taze olmalıdır, zorunlu olduğunda dondu-rulabilirler, ama asla kurutulmamalıdır: Böylece besin değerleri­nin çoğunu ve tatlarını …

Özellikle solunum yolları için anti-bakteriyeldir.

Bu temel 3 öğeyi hatırlayın
1. Otlar kesinlikle taze olmalıdır, zorunlu olduğunda dondu-rulabilirler, ama asla kurutulmamalıdır: Böylece besin değerleri­nin çoğunu ve tatlarını kaybederler.
2. Baharatlar pişirmenin başında, ot yaprakları sonunda katılır.
3. Bütün sebzeler gibi otlar da küçük parçalar halinde doğra­nır, böylece organizma besin değerlerini daha çok özümser.