Evlilik Öncesi Cinsel Eğitim Zorunlu Olmalı

Seks Sırasında Kalp Krizi Geçirilebilir mi?

Cinsel ilişkide kalp krizi geçirme veya kalbe bağlı vefat tehlikeyi oldukça ender görülüyor.  Bu mevzuda net sayılar var. sağlıklı bir bireyde seks sonrasında kalp krizi görülme tehlikeyi takribî 1 milyonda 2.5.  Bu tehlike daha evvel kalp hastalığı geçiren bireylerde yalnızca 1 milyonda 25’e kadar çıkıyor.  Ancak gördüğünüz gibi yeniden de çok düşük bir tehlike söz mevzusu. Stressiz bir civarda, rahat bir hazırlık yarıyılı ardından sevinç aldığınız bir partnerle seks yapmak kalbi yormuyor. 

Kalp Operasyonu Sonrasında Seks Yaşamı Biter mi

Genelde kalp krizi sonrası takribî 6-8 haftalık, stent operasyonları sonrası 3-4 haftalık, by-pass sonrası 8-14 haftalık bir bekleme süresi öneriyoruz. Operasyon sonrası nekahet yarıyılının bitirilmesi ve yara yerlerinin iyileşmesi gerekiyor. Ancak bu vakitler hastaların genel sağlık vaziyetine göre değişebiliyor. Bu sebeple doktorunuza müracaat etin.  Kalp hastalığı sonrasında seks yapıp yapmayacağınızın en hoş testi şu: Şayet göğsünüzde rahatsızlık, Ağrı, çarpıntı gibi bulgular olmadan 15-20 dakika yürüyebiliyorsanız sekse hazırsınız demektir. Ancak doktorunuza danışmayı unutmayın! Göğüs kemiklerini zorlamayan pozisyonları seçin. Hafif ihtarlarla başlayıp bütün cinsel birlikteliğe yavaş yavaş geçin. 

Sertleşme İlaçları Kalp Krizi Tehlikeyi Yaratır mı

PD5 inhibitörleri başka bir deyişle sertleşme ilaçları kalp krizi yaratmaz.  Ancak bu ilaçların tansiyon düşürücü tesiri olduğu için nitrat cinsi kalp damarlarını genişleten ilaçlarla alınmamaları gerekir.  Şayet nitrat cinsi ilaçlar alıyorsanız, sertleşmeyi sağlamada enjeksiyonlar, hormon rehabilitasyonları, penis ütüsü, penis takmaları gibi değişik rehabilitasyonlardan faydalanabilirsiniz. Nitrat cinsi ilaçlar almıyorsanız sertleşme ilaçlarını kullanabilirsiniz. 

Seks Coşkuyu mu Kalp mi Nasıl Ayırt Edilir

Seks sırasında soluk alış verişlerde ve kalp atım süratinde hafif bir süratlenme olması, tansiyonun hafifçe yükselmesi, seks sonrası uykunun gelmesi herkesin yaşadığı bulgular. Ancak şayet seks sırasında veya sonrasında göğüs ağrısı, baygınlık hissi, baş dönmesi oluştuysa, 15 dakikadan uzun süren kalp çarpıntınız varsa, seks sonrasında beklenmedik bir uykusuzluk, rahatsızlık, sıkıntılılık hissinize kapıldıysanız veya bitkinliğiniz ertesi güne kadar devam ettiyse kesinlikle doktorunuza müracaat etin. 

Seks Evveli Kalp İlaçlarını Kullanmak Gerekir mi

Seks evvelinde kalp hastaları ihtiyat ve rahat etmek emeliyle nitrat cinsi ilaçlarını kullanabiliyor. Böylece kalp ağrısı ve tıkanıklık hissi olmadan daha rahat performans gösterebiliyorlar. Ancak bazı hastalarda bu bağımlılık ebadına erişiyor.  Bu hastalar nitrat ilacı olmadan cinselliğe başlayamıyor, devam ettiremiyorlar. Şayet ilaç kullanımınız bu derece psikolojik bir bağımlılık ebadına eriştiyse, bunu aşmak ve seks sırasında oluşan evhamları gevşetmek için doktorunuza müracaat etin.  Bir Hayli medikal veya psikolojik rehabilitasyon  ile stressiz bir seks yaşamına kavuşabilirsiniz. Ayrıca tekerrür anımsatalım: Nitrat ilaçlarını sertleşme ilaçlarıyla beraber alamazsınız! 

Kalp Hastaları Bir Daha Sertleşme Elde Edemez mi

Sertleşme meseleyi için en ehemmiyetli tehlike etkeni damar problemleridir.  Şayet kalp damarlarınız yüksek şeker-kolesterol-tansiyon, sigara, obezite ya da hareketsizlik sebebiyle hasar görmüşse muhtemelen penis damarlarınız da zararlıdır. Hatta sertleşme meseleyi kalp şikayetlerinden evvel başlayabilir.  Sertleşme meseleyi olan erkekler 3 sene içinde kalp hastalığı ile karşılaşabilir.  Bu sebeple şayet kalbinizde kasvet varsa, penisi de hakimiyet ettirin. Ancak kalp hastası olup sertleşme meseleyi yaşıyorsanız günümüzde kalbinizi yormayacak pek çok çağdaş performans rehabilitasyonu var.  Bu rehabilitasyonlarla sertleşmeyi basitçe elde edip sürdürebilirsiniz.  

Kalbinizi Nasıl Hazırlarsınız

Seksten evvel fazla yemek yemeyin ve İçki almayın.  Yemek veya içki tüketiminden sonra  vasati 3 saat bekleyin. Odanızı uygun sıcaklığa getirin. Dinlenmiş ve sakin olduğunuz bir zamanı seçin. Bu Sabah saatleri de olabilir. Doktorunuzun önereceği biçimde kumpaslı egzersizlerle kondisyonunuzu çoğaldırın.  Seks sırasında fazla heyecanlanıp kaygılanırsanız azıcık ara verip, soluk alış verişlerinizi sakinleştirin.  

Farklı Pozisyonlar Kalbi Güçler mı

Aslında çoğu seks pozisyonu bedene getirdiği yük ve efor açısından eştir.  Ancak bazı çalışmalarda erkeğin yönlendirdiği ve daha çok efor gösterdiği pozisyonlarda beden yükünün bir ölçü daha çoğaldığı gösterildi.  Bu sebeple eşinizle rahat ettiğiniz bir pozisyon seçin.  İlk zamanlar pozisyonlarda eşinizin daha faal olmasında bir mahzur yok.  Hatta bu gidişat çift olarak güzelinize dahi gidebilir. Ancak zamanla kalbiniz ve kondisyon seviyeniz iyileştikçe daha önceki pozisyonlara geri dönebilirsiniz.  

Seks Tutkusu Gelecek mi Yoksa Her Şey Bitti mi

Seks tutkusu ve libido için erkeklerdeki en ehemmiyetli etken testosteron hormonu seviyeleri. Kalp için kullanılan pek çok ilaç bedendeki testosteron seviyelerini düşürüp gönülsüzlük yaratabiliyor. Ayrıca orta yaşlardan sonra yaşa bağlı testosteron düşüklüğü de yaşayabilirsiniz. Testosteron noksanlığı yanında kalp krizi yaşama veya vefat fobisi, cinsellikte galibiyetsizlik endişesi, çekici sezmemek, özgüven noksanlığı gibi psikolojik etmenler de isteğinizi eksiltebilir.  Şayet yoğun bir gönülsüzlük yaşıyorsanız evvel medikal tahlilleri bitirin. Hormon noksanlığı varsa hormon rehabilitasyonlarından faydalanın.  Sonra psikolojik etkenleri inceleyin.  

Seksten Uzak Durmanız Gerektiğinin Nerden Öğreneceksiniz

Kalp açısından takip edilen ve sağlık vaziyeti belirli bir kararda devam eden hastalar için seks riskli değildir. Hatta seksin kalbi iyileştirici tesiri de var. Ancak kumpassız kalp ağrısı veya ritim bozukluğu olan, fazla yüksek-düşük tansiyonu olan, bu problemleri ilaçlarla dahi hakimiyet edilemeyen, giderek makûslaşan kalp yetmezliği veya çok şiddetli kalp-damar meseleyi olan, efor testinde fazla zorlanan  bireylerde seks yapmak -rastgele başka bir fizik etkinlik gibi- riskli olabilir.  Bu noktada sizi takip eden doktora danışmalısınız.  

Kalbini Seven Seks Yapsın

Seks kalbi tehdit etmez. Bütün aksine, seks kalbin yeni ilacı olarak görülüyor. Seks hem fiziksel, hem de psikolojik olarak size hafifletir.  Hormonlarınızı kumpaslar, bedeni ihtiyarlatan özgür radikalleri bastırır. Bağışıklığı güçlendirir.  Böylece  tüm damar sistemini ve kalbinizi korur, iyileştirir.  

2 Kat Merdiven Çıkmaya Eşit

Bir çok birey için cinsellik için gereken enerji bir eşya taşımak, orta şiddette 20 dakika yürüyüş yapmak, bahçe ve ev işleriyle uğraşmaktan fazla değil. Bir Hayli çift cinsellik için 5-15 dakika tüketiyor.  Seks sırasındaki oksijen tüketimi 1 veya 2 kat merdiven çıkmaya ve kalp sürati de hafif-orta şiddette yapılan bir egzersize benziyor. Neticede cinsel ilişki kalp hastalarına çok fazla yük bindiren bir gidişat değil.  Ancak kandırma gibi stres yaratan gidişatlarda ve zorlayıcı seks etkinliklerinde kalbin üzerindeki yük azıcık daha fazla. 

Daha İyi Performans İçin

Kalp rahatsızlığı evveli ilk kere seks yapacaksanız doktorunuza müracaat etin.Performansla alakalı endişeleriniz varsa veya sertleşme kaybı yaşıyorsanız bir uzmandan gereken rehabilitasyonu alın.Cep telefonu, e-posta, kapı zili gibi konsantrasyonunuzu eksiltecek etkenleri kaldırın.Fazla bitkin veya stresli olmadığınız bir zamanı seçin.Rahatsız edilmeyeceğiniz sevinçli bir mekan hazırlayın.Eşinizle konuşarak birbirinizi gevşetin, moral verin.Seks evveli doktorunuzun önerdiği ilaçları zamanında alın.Seks sırasında veya sonrasında mümkün rahatsızlıkları giderecek ilaçlarınızı hazırlayın.Kendinize cinsel istek, uyarılma ve sertleşme için gereken zamanı tanıyın.Yeterli önsevişme yapın.Fazla performans yerine sevince odaklanın.Denemelerle rahat ettiğiniz pozisyonları bulun.Cinsel mesele yaşarsanız hemen moralinizi bozmayın. İlk seferlerde sertleşmeyi daha güç sağlama, sertliği kaybetme, erken boşalma gibi şikayetler oluşabilir.Daha hazır sezdiğiniz bir zaman yeniden deneyin.  Şayet mesele devam ederse bir uzmana müracaat etin.