Tam tamına 92 kilo verdi! Zayıflama sırrını paylaştı

Genç yaşta aldığı kilolarla uzun müddet çaba eden Alex Williams tekrar adım atarak tam tamına 92 kilo verdi. 33 yaşında Williams zayıflama süreci sonrası büyük değişimiyle konuşulurken kolay ancak tesirli zayıflama metodunu da paylaştı.

92 kilo vererek apayrı birine dönüşen Alex Williams herkesi şaşırtan değişimi sonrası zayıflama sürecinde en çok uyguladığı tesirli yolunu açıkladı. Yaşadığı diz sakatlığı nedeniyle hiç spor yapamayan 33 yaşındaki genç adam uzun süre 46 vücut pantolon giydi.

178 KİLODAN 86 KİLOYA DÜŞTÜ

15 yaşından itibaren gittikçe süratlice kilo alan Williams 2018’de radikal bir kararla yakın bir arkadaşı sayesinde futbol temelli bir kilo verme programına katıldı.

Williams, 7.000 kalori tükettiği günleri son diyerek bir başlangıç yaptı ve protein yüklü istikrarlı bir beslenmeye başladı. Haftada beş futbol maçına çıkmaya, spor salonuna sistemli gitmeye başladı. Uzun süren gayretinin akabinde 178 kilodan 86 kiloya düşmeyi başaran genç adam istikrarını muhafazayı başardı.

Merdiven inip çıkamadığını anlatan isim ayrılık acısını fırsat bilip hem sıhhatine hem de ülkü formuna kavuştu. Kilo verdikten sonra farklı biri olduğunu belirten genç adam “Kendimi inanılmaz hissediyorum. Hayata bakışım büsbütün değişti.” açıklamasında bulundu. 

ZAYIFLAMASINA YARDIMCI OLAN PÜF NOKTASINI AÇIKLADI

Çikolata meczubu olduğunu söyleyen Williams, tatlı krizlerini bastırmak için uyguladığı kolay lakin tesirli sistemi paylaştı:

“Dondurulmuş üzümler… Hakikaten inanılmazlar. Tatlı kriziniz kalmıyor.”