Mavi ışık tehdidi cilt sıhhatini gaye alıyor: DNA hasarına yol açabiliyor!

Gün içerisinde sıklıkla kullandığımız teknolojik aletlerden yayılan mavi ışık, uyku sisteminden göz sıhhatine kadar birçok risk faktörünü gündeme getiriyor. Fakat ‘mavi ışık’ tehlikesi sırf bununla da sonlu değil. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, “Sadece güneş ışınları değil, telefon, bilgisayar ve televizyon ekranlarından yayılan mavi ışık da cildi yaşlandırıyor” diyerek ikazlarda bulundu.

7’den 70’e herkesin hayatının vazgeçilmez bir modülü haline gelen teknolojik eserlere her yerde rastlamak mümkün. Telefondan bilgisayara, televizyon tabletlere kadar sayısız teknolojik alet, hem iş hem de gündelik hayatta büyük kolaylık sağlıyor. Lakin her ne kadar bu teknolojik eserler pratik ve süratli bir hayatın sırrı olsa da ekran karşısında geçirilen uzun saatler, cilt sıhhatimizi tehdit edebiliyor. Kelam konusu teknolojik aletlerden yayılan mavi ışık, ciltte erken yaşlanma, lekeler ve elastikiyet kaybına yol açıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, dijital düşmanın cilt üzerindeki zararlarına ve yapılması gereken adımlara dikkat çekti.

MAVİ IŞIK UZUN VADEDE CİLT SIHHATİNİ TEHDİT EDİYOR

Mavi ışık, cilt yaşlanması, ciltte matlık, hücresel yenilenmeyi engelleme, ince çizgi ve koyu lekelerin çıkması üzere meselelere sebep olabiliyor. Cilt sıhhati için mavi ışık tehlikesine değer verilmesi gerektiğine işaret eden Dr. Aptoula, “Bu ışınlar birebir vakitte ciltte hür radikal üretimini artırarak DNA hasarına yol açabiliyor. Uzun vadede cilt sıhhati üzerinde önemli olumsuz tesirleri var” diye konuştu.

“MAVİ IŞIK MUHAFAZALI GÜNEŞ KREMLERİ KULLANILMALI”

Bu noktada hem ekran karşısında geçirilen müddetin azaltılması gerekirken hem de cildi mavi ışıktan koruyan eserlerin kullanımına yük vermek gerekiyor. Dr. Aptoula, sabahları antioksidan içerikli serumlar (C vitamini, niasinamid, ferulik asit) ile birlikte mavi ışık muhafazalı güneş kremlerinin kullanılmasını önerdi.

GÜNLÜK BAKIM RUTİNİ VE ESİRGEYİCİ ESERLER EPEYCE ÖNEMLİ

Akşamları ise cilt bariyerini güçlendiren nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı ve şöyle konuştu:

“Mavi ışık kolajen üretimini baskılayarak cilt dokusunun yapısını bozuyor. Bilhassa hassas ve lekeye yatkın ciltlerde hasar daha besbelli hale geliyor. Bu yüzden günlük bakım rutini ve gözetici eserler, cilt sıhhatinin korunmasında kilit rol oynuyor”