Limon

Bütün narenciye gibi limonlar da sıhhate olan çok büyük katkıları ile tanınırlar. Onlar vitaminler ve flavonoidler olarak yüksek kaliteleri sayesinde kan damarlarını kuvvetlendirirler. Bu daha …

Bütün narenciye gibi limonlar da sıhhate olan çok büyük katkıları ile tanınırlar. Onlar vitaminler ve flavonoidler olarak yüksek kaliteleri sayesinde kan damarlarını kuvvetlendirirler. Bu daha hiçbir şey! Kan dolaşımı yoluyla bütün uzuvlarımıza, bü­tün hücrelerimize tıpkı benzin gibi efor verir ve bedenimizin hayatsal vitamin materyallerini tedarik ederler. Üstelik limon kanserden korunmada da ehemmiyetli yer alır.

Bütün yemeklerimize azıcık limon suyu katarak onun fayda­larından faydalanabiliriz, zira limon kandaki şeker oranını ve aynı zamanda kan tazyikini düşürür.

Günlük olarak yemek için 3 fikir
Sirkeli salçada sirke yerine
Sistematik bir biçimde balık ve deniz mahsullerinin üzerinde
Bir kadeh suda _ limon suyu yemek sırasında ya da gün içinde