Kabızlığa uygun gelen çaylar! Diyetteyken kabızlığı en süratli geçiren çaylar

Çok sık görülen ve kronikleşen kabızlık sindirim sisteminin yavaşlamasına ve daha çok kilo almanıza neden olur. Daha sağlıklı bir bağırsak sistemine sahip olmak ve oluşan kabızlığını azaltacak birbirinden lezzetli ve tesirli bitki çayları bulunuyor. Ölçülü ve dozunda tüketebileceğiniz anında kabızlık sıkıntınıza âlâ gelecek en tesirli bitki çaylarını sizler için derledik. İşte diyetteyken kabızlığı süratli geçiren çaylar

Kişileri sıkıntı durumda bırakan en büyük rahatsızlıklardan biri daima kabız olma durumudur. Bilhassa birtakım şahıslarda kronikleşen kabızlık tıpkı vakitte bağırsak sorunlarına ve daha çok kilo almaya neden oluyor. Kabızlığı geçirmek ve sindirim sistemini harekete geçirmek için diyetisyenlerin önerdiği birbirinden tesirli birtakım bitki çayları bulunuyor. Kendinizde fark ettiğiniz an içebileceğiniz bu bitki çayları bağırsak floranıza âlâ gelerek zayıflamanıza da yardımcı olacak. İşte kabızlığa en uygun gelen bitki çayları listesi…

KABIZLIĞA ÂLÂ GELEN ÇAYLAR!

1- Kayısı çayı

2- Beyaz çayı

3- Yeşil çayı

4-  Taze zencefil çayı

5- Biberiye çayı

6- Maydanoz çayı

7- Mate çayı

8- Kuşburnu çayı

9-Karahindiba çayı

10- Elma çayı

11- Sinameki çayı

12- Papatya çayı

13- Nane çayı

14- Isırgan otu çayı

DİYETTEYKEN BİTKİ ÇAYLARI NASIL TÜKETİLMELİ?

Diyetisyenlerin sıklıkla uyardığı sorunlardan biri olan kabızlığa yeterli gelen bitki çaylarını her gün tertipli olarak tüketmek gerekiyor.

Beslenme programınıza nazaran ayarlayabileceğiniz metotta sabah kahvaltıda 1 bardak ve orta öğün olarak akşam 4’te 1 bardak bitki çayı tüketebilirsiniz.

Yukarda verdiğimiz bitki çayları ortasında kabızlığı en süratli yok eden kayısı sinameki ve yeşil çayı deneyerek başlayabilirsiniz.