Diyetisyen Merve Sayın’dan 3 gereçli unsuz ve şekersiz fit kurabiye

Diyet yaparken tatlı krizlerine tahlil arayanlar için 3 gereçli, unsuz ve şekersiz fit kurabiye tanımı vazgeçilmeziniz olacak. Uzman Diyetisyen Merve Sayın’ın önerdiği bu sağlıklı atıştırmalıkla aç kalmadan kilo vermek mümkün. İşte herkesin denemesi gereken pratik fit kurabiye tarifi!

Diyet yaparken ana öğünler dışında yaşanan tatlı krizleriyle başa çıkmak için diyetisyenlerin listelerinde yer alan en kıymetli öğünlerden biri orta öğünlerdir. Uzman Diyetisyen Merve Sayın’ın önerdiği 3 gereçli, unsuz ve şekersiz fit kurabiye tanımı, formunu korumak isteyenler için olağanüstü bir orta öğün alternatifi sunuyor. Un ve rafine şeker içermeyen bu sağlıklı kurabiyeler, uzun mühlet tok tutarak tatlı gereksinimini doğal yoldan karşılıyor. İşte imali kolay, lezzetli ve fit kurabiye tarifi…

3 GEREÇLİ ŞEKERSİZ VE UNSUZ FİT KURABİYE

Malzemeler:

2 adet yumurta akı
1 paket bitter (benmari eritelim)
Yarım tatlı kaşığı kakao
1 çay kaşığı kabartma tozu

Yapılışı:

Bir kabın içine yumurta akı ve kabartma tozunu alın. Karışımı Krem şanti kıvamına gelene kadar yeterlice çırpın.

Daha sonra benmari yoluyla erittiğiniz bitteri ekleyin. Son olarak kakaoyu ekleyip kıvam alana kadar karıştırın. 

Hamurdan bir kaşık yardımıyla kesimler kopartıp tepsiye dizin. (Dilerseniz üstüne küçük bitter çikolata modülleri koyabilirsiniz)

Son olarak 170 derece fırında yaklaşık 15 dakika kadar pişirin.