Bebekler su içebilir mi? Yaz aylarında bebeklerde su tüketimi

Yaz ayları, artan sıcaklıklarla birlikte bebeklerin sıvı gereksiniminin da arttığı bir periyottur. Fakat bebeklerin su tüketimi, yetişkinlerden çok farklıdır ve yaşlarına nazaran dikkatli bir halde yönetilmesi gerekir.

Yaz sıcaklarında beden sıhhatini korumak için sıvı tüketimi ve yanlışsız beslenmek çok kıymetlidir. Bilhassa yetişkinlere nazaran daha hassas bir yapıda olan bebekler sıcak ve soğuk havaların tesirini daha fazla hissetmektedir. Bu nedenle yaz mevsiminde atran sıcaklıklara karşı bebeklerin su tüketimi konusunda gerçek bilgiye sahip olmak hayati değer taşır.

BEBEKLER SU İÇEBİLİR Mİ?

İlk 6 ay anne sütü yahut formül mama ile beslenen bebekler ekseriyetle suya muhtaçlık duymazlar. Anne sütü ve formül mamalar, bebeklerin tüm sıvı gereksinimlerini karşılayacak halde özel olarak formüle edilmiştir. Bilhassa anne sütü, %80’den fazlası su içeriğine sahiptir ve bebeğin hem besin hem de sıvı gereksinimini tek başına karşılar.

Bebeklerin böbrekleri şimdi tam olarak gelişmediği için çok su tüketimi “su zehirlenmesi” olarak bilinen duruma yol açabilir. Bu durum, sodyum düzeyinin düşmesine ve önemli sıhhat problemlerine neden olabilir. Bebeğinize birinci 6 ay anne sütü yahut hekiminizin önerdiği formül mamalar dışında rastgele bir besin vermeyin.

EK BESİNE GEÇİŞ DEVRİNDE SIVI TÜKETİMİ

Ek besinlere başlayan ve 6 ayı doldurmuş bebeklere az ölçüde su verilebilir. 6. aydan sonra ek besinlere geçişle birlikte, bebeklerin su muhtaçlığı da değişmeye başlar. Bu periyotta, yemeklerle birlikte yahut öğün ortalarında küçük ölçülerde kaynamış ve soğutulmuş su sunulabilir. Başlangıçta birkaç çay kaşığı ile başlanıp bebeğin yansısına nazaran artırılabilir. Su, bebeğin midesini doldurmayacak ve ana besin kaynaklarından (anne sütü/mama) alımını engellemeyecek ölçülerde sunulmalıdır.

BEBEKLERDE SU İÇİRİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Küçük miktarlar
Bebeklere bir seferde çok fazla su vermek yerine, gün içine yayarak küçük yudumlar halinde su sunmak en doğrusudur.

Temiz ve inançlı su
Bebeklere verilen suyun kaynatılıp soğutulmuş yahut bebekler için özel olarak hazırlanmış ambalajlı su olması kıymetlidir. Musluk suyu, içerebileceği mikroplar nedeniyle bebekler için uygun değildir.

İhtiyaca göre
Yaz aylarında çok sıcaklarda yahut bebekte ateş üzere durumlarda sıvı gereksinimi artabilir. Bu üzere durumlarda, hekiminize danışarak su tüketimini artırabilirsiniz. Fakat tekrar de, ana sıvı kaynağı anne sütü yahut formül mama olmalıdır.

Bardak yahut kaşık
Biberon yerine küçük bir bardak yahut kaşık kullanmak, bebeğin erken yaşta bardak kullanımına alışmasına yardımcı olabilir ve biberon çürüğü riskini azaltabilir.

DEHİDRASYON BELİRTİLERİ NELERDİR?

Yaz aylarında bebeklerde “dehidrasyon (sıvı kaybı)” riski artar. Aşağıdaki belirtilere dikkat etmek değerlidir:

• Azalan idrar sıklığı ve koyu renkli idrar
• Ağız kuruluğu, dudaklarda kuruluk
• Gözlerde çökme
• Halsizlik, uyuşukluk yahut çok huzursuzluk
• Bıngıldakta çökme (kafatasının yumuşak noktası)
• Gözyaşının olmaması

Bu belirtilerden rastgele birini fark ederseniz, derhal bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

Unutulmamalıdır ki, her bebeğin muhtaçlıkları farklıdır. Bebeğinizin su tüketimi yahut genel sıhhati hakkında rastgele bir tasanız varsa, kesinlikle çocuk hekiminize danışın. Hekiminiz, bebeğinizin yaşına, sıhhat durumuna ve ömür şartlarına nazaran en yanlışsız bilgiyi sağlayacaktır.